Nyt lähti lapasesta! Duunissa oli tämä BeWell -harjotus. Rankan ruokakuvausjakson jälkeen suorittaessani henkilökohtaista kunto-ohjelmaani polveni sanoi piks-poks tasan 3,7km kohdalla liikuttaessani itseäni hieman kävelyvauhtia nopeammin.
Ei muuta kun leikkuuseen. Kuntoutukseen tarjottiin joko
lähde: http://yle.fi/uutiset/3-7972610
tai
lähde: http://kuntoplus.fi/treeni/fitness/spinning-tositehokasta-treenia
Ei liene mikään hirveä yllätys että päädyin tänne!
Eli #virtualbikingmadness. Velo&Oxygenin loistavin neuvoin ja digimiehen kahden päivän kiivaan asennustyön sekä vanhemman tieteenharjoittajan neuvoin, se onnistui! Kokemus on sanoin kuvaamaton, tää on virtuaalitodellisuutta! Toimii kuin tauti!
Pyörä tarvitaan, jonka voi sitten kevään mittaan siirtää ulkokäyttöön. Traineri myös, tämä on tälläinen Elite Drivo, ohjelma muuttaa vastuksen automaattisesti.
Sit kun pitää olla näit meininkei http://zwift.com/ ja analysoinnit hoitaa Strava www.strava.com. Suunnon sykevyön homma tunnisti hetimiten.
En voi kuin suositella lämpimästi, golf on koukuttava laji, mutta niin on tämäkin.
Kannattaa kokeilla! Perästä kuuluu ;>)
Lindfors 